O Livro das Emoções

27,10 €
IVA Incluído

Ficha informativa

Autor Bel Cesar
ISBN 9788575550359
Edição ou reimpressão 2ª Edição
Editora Gaia
Idioma Português
Dimensões 23 x 16 x 1,5 cm
Tipo de capa Capa mole
Nº de páginas 304
Tipo de produto Livro
Peso 450 g

A autora nos convida a questionar as convicções profundas que alimentamos a respeito de nós mesmos e a aceitar o desafio de acolher irrestritamente todas as nossas emoções sem as rotular em boas ou ruins. E é desse modo que vergonha, frustração, auto-sabotagem e auto-estima, irritação, medo, morte e luto são temas visitados. Tendo como base para sua reflexão o Budismo Tibetano, Bel Cesar nos inspira a recuperar a confiança básica na essência pura da mente por meio da constante abertura, confiança e coragem para olhar com entendimento e compaixão tudo com que deparamos em nossa vida. Há também indicações de meditações que farão o leitor se familiarizar com os estados positivos da mente, além da descrição clara e concisa de conceitos que, no âmbito da Psicologia do Budismo Tibetano, servem de base para a sua reflexão.

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A autora nos convida a questionar as convicções profundas que alimentamos a respeito de nós mesmos e a aceitar o desafio de acolher irrestritamente todas as nossas emoções sem as rotular em boas ou ruins. E é desse modo que vergonha, frustração, auto-sabotagem e auto-estima, irritação, medo, morte e luto são temas visitados. Tendo como base para sua reflexão o Budismo Tibetano, Bel Cesar nos inspira a recuperar a confiança básica na essência pura da mente por meio da constante abertura, confiança e coragem para olhar com entendimento e compaixão tudo com que deparamos em nossa vida. Há também indicações de meditações que farão o leitor se familiarizar com os estados positivos da mente, além da descrição clara e concisa de conceitos que, no âmbito da Psicologia do Budismo Tibetano, servem de base para a sua reflexão.

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Ficha informativa

Autor
Bel Cesar
ISBN
9788575550359
Edição ou reimpressão
2ª Edição
Editora
Gaia
Idioma
Português
Dimensões
23 x 16 x 1,5 cm
Tipo de capa
Capa mole
Nº de páginas
304
Tipo de produto
Livro
Peso
450 g

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